آیا رژیم غذایی پرنمک خطر ابتلا به افسردگی را افزایش می‌دهد؟ زنان باردار در ماه‌های آخر بارداری تا حد امکان از رانندگی خودداری کنند برقراری ۷۲۸۰۰۰ تماس با اورژانس در نوروز توصیه‌های ایمنی برای سیزده بدر | در این مکان‌ها مستقر نشوید تصادف‌های صبح سیزده‌بدر در مشهد؛ ۱۴ مصدوم در دو حادثه رانندگی (۱۳ فروردین ۱۴۰۴) معرفی ۲۲ هزار مرکز غیر بهداشتی به مراجع قضایی ۱۳ فروردین، بهانه‌ای برای آشتی با طبیعت است | مشهد، پرچمدار ترویج فرهنگ احترام به طبیعت باشد جان باختن ۷۴۷ مسافر نوروزی در ۱۸ روز استقرار ۳۹ آمبولانس و موتورلانس در بوستان‌های خراسان‌رضوی (۱۳ فروردین ۱۴۰۴) گذراندن زمان در طبیعت، فواید بسیاری در حفظ سلامت روان دارد تولد نوزاد با وزن حدود ۴کیلو و ۹۰۰ گرم در قوچان  (۱۳ فروردین ۱۴۰۴) ورود سامانه بارشی جدید از جمعه (۱۵ فروردین ۱۴۰۴) ۱۳ فروردین، از افسانه پوریم تا جشن طبیعت ماهی های قرمز را فردا در رودخانه ها رها نکنید!+ویدئو تردد از تهران به شمال ممنوع شد (۱۲ فروردین ۱۴۰۴) مقصران سانحه واژگونی اتوبوس کرمان _ مشهد شناسایی شدند ماجرای فرود اضطراری هواپیمای کویتی در فرودگاه زاهدان چه بود؟ ترافیک سنگین در جاده‌های شمال (۱۲ فروردین ۱۴۰۴) شمار جان‌باختگان ناشی از تصادفات در نوروز ۱۴۰۴، به ۷۰۴ نفر رسید (۱۲ فروردین ۱۴۰۴) پایان گروگان‌گیری پدر آیسان اسلامی بلاگر معروف پیش‌بینی هواشناسی مشهد و خراسان رضوی برای ۱۲ و ۱۳ فروردین ۱۴۰۴ یک کنشگر محیط زیست: مردم در سیزده‌به‌در، جز ردپا چیزی در طبیعت باقی نگذارند آغاز موج بازگشت مسافران نوروزی | احتمال اعمال محدودیت‌های مقطعی در محور‌های شمالی پیش‌بینی بارش باران قابل ملاحظه در برخی نقاط کشور (۱۲ فروردین ۱۴۰۴) کاهش ۱۵ درصدی آمار فوتی‌ها در تصادفات نوروزی خراسان رضوی (۱۱ فروردین ۱۴۰۴) سه تصادف پیاپی در خراسان رضوی با ۱۶ مصدوم | ۲ مصدوم با بالگرد به بیمارستان منتقل شدند (۱۱ فروردین ۱۴۰۴) توضیحات رئیس پلیس راهور فراجا درباره حادثه اتوبوس کرمان-مشهد آمار تلفات زلزله میانمار از ۲ هزار نفر عبور کرد بازگشایی دوطرفه جاده کرج - چالوس (۱۱ فروردین ۱۴۰۴) صدور هشدار هواشناسی در پی پیش‌بینی رگبار باران در برخی نقاط خراسان رضوی (۱۱ فروردین ۱۴۰۴)
سرخط خبرها

چطور بیش از ۹۰ سال عمر کنیم؟ | خانم‌ها بخوانند!

  • کد خبر: ۱۸۴۴۸۶
  • ۲۵ شهريور ۱۴۰۲ - ۱۹:۲۷
چطور بیش از ۹۰ سال عمر کنیم؟ | خانم‌ها بخوانند!
پژوهشگران به‌تازگی دریافته‌اند که طول عمر با وزن بدن پیوند دارد.
پژمان مضطر
خبرنگار پژمان مضطر

به گزارش شهرآرانیوز، زنانی که به ۹۰-۹۵سالگی و ــ گاهی بیشتر ــ به ۱۰۰سالگی می‌رسند چیزی را تجربه می‌کنند که آن را به‌عنوان «طول عمر استثنائی» می‌شناسیم. تجزیه و تحلیلی که به‌تازگی انتشار یافت عاملی را نشان داد که با این عمر طولانی در پیوند است: ثابت‌نگه‌داشتن وزن بدن تا چند دهه.

این پژوهش که در Journals of Gerontology: Series A منتشر شد داده‌های مربوط به ۵۴,۴۳۷ زن را بررسی کرد که موضوع طرح «ابتکار سلامت زنان» (WHI) بودند، پژوهشی بلندمدت که در دههٔ ۱۹۹۰ آغاز شد. زنان که موضوع مطالعه قرار گرفتند ۱۹ فوریه ۱۹۳۲ یا پیش از آن متولد شده بودند. پژوهشگران سه بار وزن این زنان را اندازه گرفتند: بار اولْ هنگام شروع برنامه، بار دوم در سومین سالِ آن، بار آخر در دهمین سال آن، و پس از آن، تا ۱۹ فوریه ۲۰۲۲، وضع بقای آن‌ها را پی گرفتند.

آن‌ها دریافتند زنانی که وزن بدنشان در طول سال‌ها ثابت ماند، در قیاس با آن‌هایی که وزن کم کردند، تا ۲برابر بیشتر بخت زنده‌ماندن تا ۹۰سالگی و بیشتر را یافتند. زنانی که در طول سه سال اول مطالعه ۵٪ یا بیشتر از وزن بدن خود را از دست دادند بختشان برای زنده‌ماندن تا ۹۰سالگی ۳۳٪ و تا ۹۵سالگی ۳۵٪ و تا ۱۰۰سالگی ۳۸٪ کمتر از آن دسته از همتایانشان بود که وزنشان ثابت ماند.

یکی از عوامل هم‌بسته با طول عمر بیشتر این بود که زنْ عامدانه وزن کم کرده است یا نه. احتمال ۹۰ساله‌شدن زنانی که ناخواسته وزن خود را کاهش دادند، در مقایسه با سایر کسانی که موضوع این مطالعه بودند، ۵۱٪ کمتر بود. پژوهشگران می‌نویسند که افزایش وزن در طول دورهٔ مطالعه با بقا به‌مدت طولانی ارتباط چشمگیری نداشت.

پژوهشگران می‌نویسند که این پژوهش فقط این را نشان نمی‌دهد که ثبات وزن ممکن است بتواند از طول عمر خبر دهد. آن‌ها همچنین یادآور می‌شوند که «بعید است توصیه‌های کلی در زمینهٔ کاهش وزن منجر به این شود که زنان مُسن وضع بهتری برای بقا تا سنین بالا داشته باشند.» آن‌ها می‌نویسند که ــ به‌ویژه برای کشف ارتباط بین مشکلات سلامت و کاهش وزن ــ لازم است پژوهش‌های بیشتری انجام شود که گروه‌های نژادی و قومی متنوع‌تری را در بر بگیرد.

منبع: واشینگتن‌پست

گزارش خطا
ارسال نظرات
دیدگاه های ارسال شده توسط شما، پس از تائید توسط شهرآرانیوز در سایت منتشر خواهد شد.
نظراتی که حاوی توهین و افترا باشد منتشر نخواهد شد.
پربازدید
{*Start Google Analytics Code*} <-- End Google Analytics Code -->